Bí mật sâu xa của điều này chính là cha mẹ Nhật đã thực hành hàng ngày những việc làm vô cùng đơn giản để giúp con sản sinh ra nhiều “hóc môn hạnh phúc” – Serotonin , đây là một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ giúp loại bỏ cảm giác lo lắng, căng thẳng để thay thế bằng cảm giác an toàn, thư giãn hơn; giúp não bộ duy trì trạng thái khỏe mạnh và cân bằng; giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ và giấc ngủ…
Dậy sớm để vui chơi dưới ánh nắng mặt trời
“Ngủ sớm, dậy sớm và ăn sáng” là thói quen sinh hoạt cơ bản của gần như mọi đứa trẻ Nhật Bản, những thói quen này được cha mẹ Nhật rèn luyện cho con ngay từ khi con mới chào đời và duy trì nó như một yếu tố quan trọng để hình thành tính tự lập cho con.
Theo các chuyên gia giáo dục và bác sĩ tại Nhật Bản, khái niệm “bộ não buổi sáng” rất quan trọng đối với trẻ, ngay từ khi trẻ mới chào đời. Lý giải điều này, các bác sĩ cho rằng, nếu ngay từ nhỏ, trẻ được tắm nắng và vận động nhiều vào buổi sáng (trưa) thì não bộ của trẻ sẽ được kích thích thông qua sự tiếp xúc của 5 giác quan để qua đó giúp các Serotonin phát triển. Chỉ với một bí kíp đơn giản là cho con dậy sớm, chơi đùa dưới ánh nắng mặt trời mà hầu hết mọi đứa trẻ ở Nhật Bản đều “ăn ngon, ngủ kĩ” và vô cùng khỏe mạnh, vui vẻ.
Đi dạo cùng con hàng ngày
Hình ảnh quen thuộc mà chúng ta thường thấy trong các tư liệu về cách nuôi dạy con của cha mẹ Nhật đó là các em bé thong thả, bền bỉ đi bộ/đi dạo cùng bố mẹ trong mọi hoạt động hàng ngày. Thật hiếm thấy hình ảnh trẻ em Nhật được bố mẹ bế hay đặt ngồi trong xe đẩy. Tùy theo độ tuổi của con, cha mẹ Nhật đặt ra một lịch đi dạo/đi bộ hàng ngày cùng với con và đó chính là một hoạt động mang đến cho trẻ những lợi ích vô cùng tuyệt vời.
Thông tin liên hệ:
- Hotline: 024 6276 8531
- Facebook: https://www.facebook.com/japansoroban
- Email: japansoroban@gmail.com
- Website: https://japansoroban.com/
- Địa chỉ: Khu Đô Thị Nam La Khê, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội.
